新华社长沙12月21日电（记者帅才）濡染新冠病毒后，有些人会展现乏力、头痛、咳嗽等症状。那“阳”了此后，该当奈何吃？濡染新冠病毒的白叟和儿童，饮食上又须要防备什么？记者采访了闭系专家，一齐领略一下。

　　“免疫力是最好的大夫。”湖南省百姓病院临床养分科蔡华主任先容，患者征服病毒须要普及本身免疫力，做好炊事策划，适量摄入能量麻将胡了2、卵白质、矿物质、维生素C等，还要保障充溢的睡眠。

　　中南大学湘雅病院养分科养分师戴民慧先容，濡染病毒后，人的身体免疫体系急迅启动，和病毒“战争”，消化道的供血裁减，容易导致食欲不振和消化不良。这个功夫，患者要防备增加谷薯类、蔬菜生果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆类等食品，保障摄入足够的能量、卵白质等。良多患者展现了咽痛的症状，可能采取吞咽容易的食品，譬喻奶昔麻将胡了2、酸奶、藕粉等。

　　戴民慧说，晚年人正在“阳”了之后，饮食方面要防备平淡、养分，正在食品品种上尽量对峙多样化的规定，要防备增加优质卵白质，譬喻酸奶、肉泥、鱼肉、蒸蛋、牛奶麻将胡了2、豆乳等都是不错的采取。假若白叟胃口不佳，吃不下肉、蛋等，冲泡卵白粉增加能量也是不错的采取。

　　12月6日，湖南省百姓病院临床养分科养分师给患者举行诊疗。（受访者供图）

　　湖南省航天病院肾内科大夫李慧晶提议，食欲较差的慢性病患者，如糖尿病、肾病患者，可能运用养分深化食物、特地医学用处配方食物或养分素增加剂，保障充溢的能量摄入，还可能适量增加卵白质、维生素C、维生素D等微量养分素。须要防备的是，糖尿病人不行摄入过多的果汁、饮料，省得血糖飙升。

　　湖南省百姓病院儿科门急诊主任曾赛珍指出，对待濡染病毒的儿童而言，假若展现腹泻、吐逆等症状，要实时增加电解质，恰当增加补液盐，避免身体脱水。对待发热的儿童，家长不要用酒精给孩子擦拭身体，更不要通过“捂热”的格式给孩子发汗饮食，省得孩子爆发高热惊厥。家长可能多给孩子增加温开水，1岁以上的孩子可能增加适量的蜂蜜水。

　　曾赛珍说，家长可能给1岁以上的婴幼儿吃少少婴儿米粉、软一点的面条、粥、鱼肉泥等。须要防备的是，家长不要给孩子喝太多的糖水，避免加重腹泻。（通信员：厉丽、张维夏）麻将胡了2“阳”了往后饮食上须要当心什么？听养分师来支招