最新斟酌讲明，低碳水化合物、高脂肪饮食固然是当今时兴的减肥饮食疗法，但也或许会扩张患2型糖尿病的危害，乃至高达20%。

　　该项斟酌是由莫纳什大学和墨尔本大学的斟酌职员落成的。他们涌现恒久相持低碳水饮食的人，因为摄入更多脂肪和缺乏纤维，导致肥胖，从而扩张了患糖尿病的危害。

　　斟酌职员剖判了近4万名40~69岁成年人的减肥饮食数据，并追踪他们长达17年之久。斟酌结果涌现，摄入碳水化合物比例较低的人群，罹患糖尿病的危害较高，且这种干系重要因为肥胖惹起。

　　斟酌职员夸大饮食，仅仅节减碳水化合物并不虞味着壮健，采用平衡饮食才是闭头，加倍是保举所谓地中海饮食以低落糖尿病危害。

　　业界同业评论以为，这项斟酌的数据逾越了16年之久，而且是基于自我告诉，但恒久追踪的大范畴人群斟酌结果为干系结论供给了有力的科学凭借接济。异日的斟酌倾向将进一步正在临床试验中将斟酌低碳水化合物饮食与2型糖尿病之间的干系性。

　　此斟酌紧张提示是平衡饮食，不是简便地摒弃碳水化合物主食，仅吃蔬菜和生果。许多人工了壮健不吃或少吃主食，正在多媒体上衬着若何获益，原来每一面的本质分别，采用平衡壮健餐饮是最佳形式。

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